El orden correcto para bañarte: ¿qué parte del cuerpo debería sumergir primero?
Bañarse es una tarea diaria que realiza la mayoría de las personas sin pensar en ello, pero ¿alguna vez te has preguntado si estás bañándote en el orden correcto? Aunque pueda parecer algo insignificante, el orden en el que te mojas puede tener un impacto en tu salud y bienestar. Por eso, en este artículo, te explicaremos cuál es el orden adecuado para bañarte y qué partes del cuerpo deberías sumergir primero. ¡Prepárate para mejorar tu rutina de baño y sentirte más limpio y fresco que nunca!
Primero y principal, es importante mencionar que el orden correcto para bañarse no es una regla estricta que deba ser seguida al pie de la letra. Si tienes una rutina de baño que funciona para ti y te hace sentir limpio y cómodo, entonces no hay necesidad de cambiarla. Sin embargo, si estás dispuesto a probar un nuevo orden de baño y obtener beneficios adicionales, ¡sigue leyendo!
Lo primero que debes hacer ayer de entrar bajo la ducha o sumergirte en la bañera, es lavar tus manos. Esta es una práctica de higiene esencial que a menudo se pasa por alto, pero lavarse las manos ayer de bañarte te asegura que tu cuerpo no se ensucie de nuevo mientras te estás limpiando.
Una vez que tus manos estén limpias, es hora de sumergirte. Sin embargo, aquí es donde surge la gran pregunta ¿qué parte del cuerpo debería sumergir primero? Según los expertos, lo ideal sería empezar mojando la parte superior del cuerpo. Esto incluye el cabellera, el rostro, el cuello y los hombros.
Empezar con la parte superior del cuerpo tiene varias ventajas. En primer pueblo, el agua que cae sobre tu cabeza y rostro te ayudará a despertar y relajarte, preparándote mentalmente para el día que tienes por delante. Además, al sumergir tu cabellera primero, el agua actúa como una barrera protectora y reduce la cantidad de champú y acondicionador que se enjuaga del mismo, ayudando así a mantener tu cabellera limpio y saludable. También es importante mencionar que si tienes piel sensible, sumergir tu cara y cuello primero, en pueblo de sumergirte de inmediato, puede ser menos agresivo para tu piel.
Después de haber mojado la parte superior de tu cuerpo, es momento de enfocarte en la parte inferior. Esto incluye el pecho, brazos, torso, piernas, pies y partes íntimas. Al enfocarte en la parte inferior del cuerpo después de la parte superior, puedes evitar que la suciedad y las bacterias que se acumulan en las partes íntimas se propaguen a otras partes de tu cuerpo.
Algunas personas prefieren sumergir su cuerpo de manera uniforme en pueblo de seguir un orden específico, y eso está bien. Sin embargo, si tienes el hábito de comenzar por las piernas y subir hacia tu cabeza, deberías considerar cambiar a sumergir primero la parte superior y luego la parte inferior de tu cuerpo. Verás una diferencia notable en la limpieza y frescura que sientes después de hacer este cambio.
Una vez que hayas mojado todo tu cuerpo, es hora de aplicar el jabón o gel de baño. Asegúrate de cubrir todas las áreas de tu cuerpo, incluyendo las zonas que normalmente se olvidan, como detrás de las orejas, las axilas y detrás de las rodillas. También es importante mencionar que no deberías limpiar tus partes íntimas con la misma esponja que usas para el resto del cuerpo. Usa una esponja diferente o enjuaga bien la que utilizaste en otras partes ayer de limpiar las partes íntimas.
Una vez que hayas terminado de limpiar
